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| 简易测定孩子的身体素质：1分钟快速仰卧起坐；60m跑；屈臂悬垂；立定跳远；400m跑（50×8往返跑） |
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干干净净，预防百病 |
干干净净，预防百病。不干不净，易生疾病。
清洁是健康之本，健康是事业之本。
讲究卫生，百病不生。
卫生好，疾病少。
在人们周围的生活环境里，有很多的细菌，得以万、十万、百万为单位的计算。这些细菌大多给人带来危害，其传染途径真是见缝插针，无孔不入。既可从口而入，凡肠道传梁病几乎全是从口中吃进去的；又可从手入，以手为媒介传梁疾病；还可从鼻入，通过呼吸道传染；又可从皮肤入，如皮肤病、疥疮、血吸虫病等。因此保持环境、居室、食物、衣饰、身体等各方面的洁净，对保护身体健康，减少疾病，十分重要。洁净还可使头脑清醒，神经舒松，心情愉快，有利心理健康和提高工作效率。
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