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| 平衡膳食的饮食原则：食物多样，谷物为主；多吃蔬菜，水果和薯类；常吃奶类，豆类或豆制品。经常吃适量鱼，禽，蛋，瘦肉，少吃肥肉和荤油。 |
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长期上“黄网”心理变态 |
本报文登讯（记者 于蓓蕾 通讯员 宁启才）文登男子王某自去年以来多次猥亵在校男生，本月15日他又偷偷溜进某中学，将一名男生骗到一间旧房内猥亵，学校老师得知后立即报案，不到3小时王某即被抓获归案。
王某被抓获后交待，因为浏览了黄色网站，难以自控，才作出如此荒唐之举。据王某供认，他多年来酷爱上网，特别喜欢浏览各种黄色网站，并逐渐产生了模仿黄色网站上各种行为的欲望。自2004年，他多次溜进附近学校的男生宿舍，对在校学生进行猥亵。12月14日晚，王某在网吧长时间浏览了大量的黄色图片，精神上受到了强烈的刺激，以致于整个晚上都难以入睡。15日早6时许，他偷偷来到学校，将一男生骗到一旧房内，对该男生猥亵长达一个多小时。遭受猥亵的男生将此事汇报给了老师。老师意识到事情的严重性，于当日向公安机关报了案。民警在老师的配合下，将王某查获。王某对15日上午的犯罪事实和自2004年以来多次到男生宿舍猥亵在校学生的犯罪事实供认不讳。目前，此案正进一步审理之中。
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